Salud / Bienestar del culturismo 24 de octubre de 2020 Has probado varias soluciones dietéticas y deportivas de todo tipo para perder peso sin haberlo hecho los resultados esperados? ¿O su peso está constantemente en modo yo-yo? ¿Por qué no prueba la meditación para perder kilos de más y mantener su peso en el nivel …

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12 de noviembre de 2020 El entrenamiento de fuerza es el deporte ideal para practicar si quieres desarrollar masa muscular. Pero el entrenamiento solo es efectivo cuando se combina con la dieta adecuada. ¿Qué pasa con el batidor de proteínas? No es obligatorio, puedes ganar músculo perfectamente sin ningún suplemento . Si aún así decide …

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